Wat te doen bij een vol hoofd als gevolg van teveel stress?

Oorzaken van stress Als je te veel stress ervaart, kan het helpen om eerst te achterhalen wat de oorzaak van die stress is. Probeer te achterhalen of er een specifieke trigger is die ervoor zorgt dat je stress ervaart. Als je die trigger kunt identificeren, kun je werken aan het verminderen of elimineren van die […]