Gratis Stress Test

Vul de korte vragenlijst in en weet direct of jij roofbouw pleegt.

Waarom deze test doen? Wanneer je te weinig rust neemt en je reserves opmaakt dan heb je dat in het begin vaak niet in de gaten. Dat kan iedereen overkomen. De signalen die het lichaam je geeft worden niet altijd meteen herkend. We nemen een paracetamol en kunnen weer prima door.

Maar het is helemaal niet gezond als je roofbouw pleegt. Heel veel lichamelijke problemen en ziektes worden veroorzaakt door chronische stress.

Veel voorkomende stress- en burn-outklachten zijn: hoofdpijn, rugpijn, spierpijn, maag- en darmproblemen, hartkloppingen,  vermoeidheid, piekeren, kort lontje, moeite hebben met concentratie, slechter slapen, angstklachten, depressieve klachten

Wil jij een indicatie hebben of jij voldoende rust neemt?

Doe de Stress Test / Burn-out Test!