COMMENT: DEZE SECTIE IS ONZICHTBAAR GEMAAKT OP TELEFOONSCHERMEN
Herken je deze stressklachten?
- Je snakt naar rust in je hoofd, naar gewoon even niets moeten. Dat lijkt een utopie, want je “moet-lijstje” krijg je domweg al tijden niet meer leeg. Gewoon één moment voor jezelf, dat is toch niet teveel gevraagd?
- Eigenlijk wil je niet mee naar die afspraak met vrienden, maar afzeggen is ook geen optie. De afspraak staat al maanden. Dit zullen ze niet leuk vinden… Een schuldgevoel bekruipt je.
- Sinterklaas is nog niet het land uit of je kind komt aanzetten met een brief van school: of je een handje kunt helpen bij de kerstmarkt. In je ooghoek zie je het strookje dat ook nog moet worden ingeleverd voor de ouderavond en je moet nog een pakje zoeken omdat je jongste kind schaap is in de kerststal.
- Je hoofd slaat op hol en het begint te duizelen voor je ogen. Vorig jaar had je je nog zo voorgenomen de feestdagen eens ontspannen door te komen…
- In plaats van koken wordt het een pizza, want over 30 minuten is je partner thuis en haast jij je voor de sportschool. Niet dat je dat leuk vindt maar het is gezond voor je en dus vind je dat het moet, zoals zoveel dingen waar je eigenlijk geen plezier uit haalt.
- Op je werk aangekomen weet je niet waar je moet beginnen. Je bent eigenlijk al maanden het overzicht kwijt. Wanneer je je mail opent, begint je hoofd direct te tollen door al die nieuwe mails die op een antwoord wachten.
- Als je start aan de opdracht die al te lang is blijven liggen, weigert je hoofd dienst. Met moeite lukt het je om gefocust te blijven en je af te sluiten van een telefoongesprek naast je.
- Als je gaat zitten, voel je de onrust alweer opborrelen. Is er dan nooit tijd voor jou? Gefrustreerd vraag je je alweer af waarvoor je dit eigenlijk allemaal nog doet. Is dit nu werkelijk jouw leven of wordt het toch nog eens leuker?
Hoe zou het voor je zijn als je straks…
- Regelmatig heerlijk relaxt op de bank ploft met jouw favoriete boek of serie;
- Een afspraak afzegt en denkt: wat heerlijk, even een avond voor mezelf!;
- Vol energie de drukte rondom de feestdagen tackelt met een gevoel van ‘kom maar op’;
- Na het eten nog energie hebt voor een heerlijke wandeling in de frisse buitenlucht;
- Volledig geconcentreerd je werk kunt doen, waardoor je zonder moeite prioriteiten stelt en projecten afrondt;
- Vol energie en positiviteit naar het leven kijkt?
Kies je traject
Intake
We starten met een uitgebreid intakegesprek.
Daarin maken we kennis , bespreken we uitgebreid jouw hulpvraag en bepalen we welke aanpak het beste bij jou past.
Tijdens de intake kan eventueel worden besloten gebruik te maken van een EnergieCheck
172,50
Vive Relax
Programma ‘Aanpak van Stress’ met individuele coaching
- Traject van 3-4 maanden
- Vergoeding mogelijk
-
Online omgeving Aanpak van Stress
(1 jaar toegang) -
8-10 Coachingsgesprekken van 90 minuten
(online of in de praktijk, naar keuze) -
Toegang tot meditatie.live
(half jaar toegang) -
Huur van Innerbalance trainer Heartmath
(6 weken) -
-
Vive la Vie
Therapie
- Traject van 2-6 maanden
- Vergoeding mogelijk
-
-
-
-
-
4-12 Therapiesessies van 90 minuten
-
-
Vive Deluxe
Programma 'Aanpak van Stress' met individuele coaching in combinatie met de CSR methode en Therapie gericht op de blinde vlekken
- Traject van 6 maanden
- Vergoeding mogelijk
-
Online omgeving Aanpak van Stress
(1 jaar toegang) -
10 Coachingsgesprekken van 90 minuten
(online of in de praktijk, naar keuze) -
Toegang tot meditatielive.nl
(heel jaar toegang) -
Huur van Innerbalance trainer Heartmath
(6 weken) - 5 - 8 Therapiesessies van 90 minuten
- Rapportage bij werkuitval
- Map met de laatste wetenschappelijk onderbouwde informatie, bewustwordingsopdrachten en tips volgens de erkende CSR-methode
Geinteresseerd geraakt?
Je vindt meer informatie over de pakketten door hierboven op de knoppen te drukken.
Of stel hieronder je vraag…
