EnergieCheck

EnergieCheck


Meet hoe serieus jouw stressklachten zijn.


159,-
  • Online vragenlijst stressklachten
  • Uitleg uitkomsten EnergieCheck (1 sessie van 75 minuten)
  • Tips en adviezen om stress te verminderen

Uitleg EnergieCheck

Met de energieCheck kom je erachter hoe serieus je stressklachten zijn. Hiervoor vul je een online vragenlijst in.

Ik werk met gevalideerde stressvragenlijsten van het CSR centrum. Deze meten angstklachten, depressieve klachten, stressklachten, herstelvermogen, mate van vermoeidheid, cognitief geheugen (zoals geheugen, plannen, concentreren en aandacht geven) en stressbronnen op het werk.

In een gesprek van 75 minuten bespreken we vervolgens samen de conclusies. Je ontvangt op papier de resultaten en de toelichting op de scores zodat je alles later nog eens na kan lezen.

In het gesprek geef ik je ook tips en informatie hoe je zelf direct je stressklachten kunt verminderen. Eventueel kunnen we de mogelijkheden van verdere hulp bespreken.

* Goed om te weten: in de EnergieCheck en de stress coaching maak ik gebruik van de erkende CSR® methode https://www.csrcentrum.nl/over-ons/over-de-csr-methode/ van het CSR centrum.